Przedświąteczny wtorek w naszej szkole upłynął pod hasłem „Warzywa i owoce na talerzu”. W ramach cyklicznej inicjatywy promującej zdrowy styl życia stoisko tematyczne przygotowała klasa III f, zwracając uwagę na ogromne znaczenie prawidłowego odżywiania w życiu nastolatków.
Kolorowa ekspozycja, pełna warzyw i owoców, przypominała, iż są one podstawą zdrowej diety. Dostarczają witamin, minerałów i błonnika, wzmacniają odporność, wspierają trawienie oraz prawidłowy rozwój organizmu młodego człowieka. Regularne sięganie po warzywa i owoce wpływa także na lepszą koncentrację, większą energię i sprawniejsze funkcjonowanie mózgu, co bezpośrednio przekłada się na efekty w nauce.
Uczniowie zwracali również uwagę na inne ważne elementy zdrowego stylu życia: regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, ograniczenie cukru i słodyczy, aktywność fizyczną oraz sen i odpoczynek – niezbędne do regeneracji i dobrego samopoczucia.
Inicjatywa klasy III f była nie tylko estetyczna i pomysłowa, ale przede wszystkim edukacyjna. Pokazała, iż zdrowe jedzenie to inwestycja w rozwój, dobre samopoczucie i sukcesy szkolne. Zdrowy Wtorek po raz kolejny udowodnił, iż małe codzienne wybory mają duże znaczenie.
