Widzisz w rybnym? Kup od razu! Ma mało tłuszczu i nie chłonie rtęci

Zdjęcie: Barwena jest lekkostrawna i ma mało tłuszczu


Barwena jest doskonałą alternatywą dla popularnych w Polsce ryb. Dzięki swoim wartościom odżywczym, niskiej zawartości tłuszczu i bezpieczeństwu spożycia choćby przez kobiety w ciąży oraz dzieci, zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Zawarte w niej kwasy omega‑3, witaminy B6 i B12 czy minerały wspierają zarówno kondycję psychiczną, jak i ogólne zdrowie.