„Zachowaj witalność. Życie bez zdrowia jest jak rzeka bez wody”
(Marcus Tullius Cicero)
W kwietniu 2025 r. w Zespole Szkół im. Władysława Łokietka w Lubaszczu odbyły się warsztaty prozdrowotne w ramach projektu „Szkoła zawodowa świadomym wyborem – program wsparcia szkół zawodowych na terenie powiatu nakielskiego”. Pod opieką prowadzącego, p. Szymona Brukwickiego uczniowie zdobywali wiedzę na temat zdrowego stylu życia oraz prawidłowego odżywiania.
W części teoretycznej uczestnicy poznali podstawowe zasady zdrowego odżywiania oraz zapoznali się z piramidą żywieniową i zaleceniami dla młodzieży. Dowiedzieli się, jak nawadnianie organizmu, sen i aktywność fizyczna wpływają na nasze zdrowie.
W części praktycznej, mogli wcielić poznane niedawno reguły w życie, przygotowując samodzielnie w naszej pracowni gastronomicznej zdrowe posiłki.
To były intensywne i inspirujące zajęcia!
Agnieszka Andrzejewska – Zespół Szkół w Lubaszczu
