Zdrowie psychiczne

Dlaczego lęk wraca, choć wiesz, iż nic Ci nie groz...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Bywa, iż rozum mówi: „jest bezpiecznie”, a ciało reaguje tak, jakby za chwilę miało wydarzyć się coś złego. Serce przyspiesza, oddech staje się płytszy, pojawia się napięcie, niepokój albo potrzeba unikania określonych sytuacji. To doświadczenie może...

Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa, gdy ciało je...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Ciągła gotowość może wyglądać jak napięte barki, trudność w odpoczynku, czujny sen, szybkie reagowanie na dźwięki albo wrażenie, iż trzeba stale przewidywać problemy. choćby w spokojnym otoczeniu ciało nie zawsze od razu uznaje, iż można odpuścić. Uk...

Dlaczego tak trudno stawiać granice bez poczucia w...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Wiesz, iż masz prawo odmówić, a jednak po wypowiedzeniu „nie” pojawia się napięcie, poczucie winy albo potrzeba długiego tłumaczenia się. Stawianie granic bywa szczególnie trudne, gdy przez lata bezpieczeństwo w relacji zależało od bycia pomocną, spo...

Powtarzające się schematy w relacjach: jak je rozp...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Kolejna relacja zaczyna się inaczej, a po pewnym czasie wraca znajome napięcie: wycofujesz się, przejmujesz całą odpowiedzialność, próbujesz zasłużyć na bliskość albo wybierasz osoby, przy których trudno czuć się bezpiecznie. Powtarzalny schemat nie ...

Dlaczego sama silna wola nie wystarcza do zmiany n...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Postanowienie jest szczere, motywacja wysoka, a mimo to po kilku dniach wraca stary sposób działania. Łatwo wtedy pomyśleć: „brakuje mi silnej woli”. Tymczasem nawyk jest automatycznym połączeniem bodźca, reakcji i nagrody, a nie prostym testem chara...

Automatyczne reakcje: jak powstają i co pomaga je ...

spadlaumyslu.com 4 dni temu Czasem reakcja pojawia się szybciej niż myśl: sięgasz po telefon, odkładasz ważne zadanie, podnosisz głos albo wycofujesz się z rozmowy. Dopiero później przychodzi refleksja. Automatyczne reakcje są wynikiem uczenia się i wielokrotnego powtarzania, n...

Młody mózg na dłużej. Nie każdy mózg kurczy się w ...

rynekzdrowia.pl 4 dni temu Przywykliśmy myśleć o naszych ciałach jak o maszynach, które z czasem ulegają nieuchronnemu zużyciu. Jednak mózg nie u wszystkich starzeje się w taki sam sposób. Naukowcy zwracają uwagę na tzw. super-agers, czyli seniorów, którzy wyjątkowo długo zach...

Escitalopram – co to za lek i kiedy się go stosuje...

psychomedic.pl 4 dni temu Escitalopram to substancja czynna stosowana w leczeniu depresji oraz niektórych zaburzeń lękowych. Należy do grupy leków przeciwdepresyjnych określanych jako selektywne […].

Jutro na Wyborcza.pl. Cztery dramatyczne historie ...

warszawa.wyborcza.pl 4 dni temu Podawała się za psychologa, psychologa klinicznego po studiach w Holandii i radcę prawnego. Dziś tytułuje się "międzynarodowym dyplomowanym interwentem systemowym". Jak działa fundacja For Their Kids i jej prezeska Barbara Błaszak?

Ania Karolska w Klubie Fama. Drugi album i debiut ...

podlaskie.news 4 dni temu Ania Karolska zagra 15 października w Klubie Fama materiał z drugiego albumu „TU I TERAZ". Płycie towarzyszy debiut literacki wokalistki, tomik poezji „Powrót do Rubedo". Bilety w przedsprzedaży koszt

Książka lekarstwem na samotność? Biblioterapeuci i...

doxa.fm 4 dni temu Czy książka może być lekarstwem na samotność? To pytanie jest motywem przewodnim X Ogólnopolskiej Konferencji Biblioterapeutycznej, jaka odbywa się na Zamku w Mosznej. Poprzez czytanie książek, poznawanie bohaterów, ich sytuacji i emocji możemy się z...

Za nami prawie pierwszy miesiąc szkoły. To dobry m...

migranciwpolsce.pl 4 dni temu Za nami prawie pierwszy miesiąc szkoły. To dobry moment, żeby przyjrzeć się temu, jak dziecko odnajduje się w szkolnej codzienności — w nauce, relacjach i nowych wyzwaniach. Na naszej platformie wsparcia psychologicznego GiveandGetHelp.com opublikowa...

Audyt w największym oddziale psychologów. Były czł...

rynekzdrowia.pl 4 dni temu Patryk Hałajczak, choć w przeszłości był skazany za posługiwanie się fałszywym dyplomem psychologa, potem przez półtora roku kierował największym w Polsce oddziałem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Teraz zarząd oddziału potępia Hałajczaka i tw...

Zanim 13-latek zaplanuje zamach. Psycholog: Przemo...

natemat.pl 4 dni temu Planował atak na szkołę, wcześniej znęcał się nad zwierzętami. Sprawa 13-latka wstrząsnęła opinią publiczną, ale psychologowie nie mają wątpliwości: tak drastyczne zachowania nigdy nie pojawiają się z dnia na dzień. – Wewnętrzne mechanizmy radzenia s...

Benzodiazepiny i leki z grupy Z a ryzyko zgonu

psychiatraplus.pl 4 dni temu Benzodiazepiny i leki z grupy Z wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zgonu. Niekorzystne wyniki odnotowano u pacjentów przyjmujących wyższe dawki.

Zadbaj o swoją głowę

udanin.pl 4 dni temu Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Szlakiem Granitu zaprasza na spotkanie poświęcone radzeniu sobie ze stresem, emocjami oraz kryzysami w życiu codziennym. 29 września 2026 r. (wtorek) godz. 17:00 Strzegom, ul. Dworcowa - budynek dworca autobusow...

47,5 minuty dziennie zmniejsza ryzyko Parkinsona o...

rynekzdrowia.pl 4 dni temu Analiza danych prawie 96 tys. osób z Wielkiej Brytanii sugeruje, iż dłuższy sen REM wiąże się z niższym ryzykiem 83 chorób, a dłuższy sen głęboki – siedmiu. Najkorzystniej wypada 6-8 godzin snu na dobę.

Zdrowie zaczyna się w głowie. Przed nami sześć dni...

truso.tv 4 dni temu Od 5 do 10 października Elbląg będzie gospodarzem Elbląskich Dni Zdrowia 2026. W programie są konsultacje ze specjalistami, warsztaty, spotkania, dni otwarte i bezpłatne badania profilaktyczne. Głównym tematem tegorocznej edycji będzie zdrowie psychi...

Zdobywca obu biegunów w Łomży. Na spotkanie zapras...

mylomza.pl 4 dni temu To będzie rozmowa pełna inspiracji, nagłych zwrotów akcji i refleksji. 6 października w Hali Kultury w Łomży odbędzie się spotkanie autorskie z Markiem Kamińskim- podróżnikiem ekstremalnym, filozofem, pisarzem i przedsiębiorcą. Miejska Biblioteka Pub...

Dni Zdrowia Psychicznego

extra.info.pl 4 dni temu W październiku w Jaworznie odbędzie się kolejna edycja Dni Zdrowia Psychicznego. Podczas ich trwania będzie można skorzystać z ciekawych wykładów, warsztatów oraz konsultacji psychologicznych Zdrowie psychiczne to bardzo ważna kwestia i chociaż czasa...

Muzyczna podróż w głąb emocji

ttregionalna.pl 4 dni temu Już 15 października o godz. 19:00 na scenie Klubu Fama wystąpi Ania Karolska. Wokalistka, autorka tekstów i poetka powraca z osobistym projektem. Koncert będzie promował jej drugi album zatytułowany „TU I TERAZ”, który jest odważnym połączeniem skand...

Uważaj na swoje dziecko, przemoc rówieśnicza to po...

jarocinska.pl 4 dni temu Do piątku - 2 października, potrwa tydzień przeciwdziałania przemocy rówieśniczej. To istotny czas na bardziej uważną obserwację naszych dzieci i na rozmowę z nimi. Przemoc rówieśnicza - co powinno nas zaniepokoić i na co zwracać uwagę? Przemoc.....

Konferencja „Emocje rodziców, emocje dzieci – niew...

stare-babice.pl 4 dni temu Zapraszamy nauczycieli, rodziców oraz pracowników instytucji publicznych na wyjątkową konferencję i warsztaty poświęcone emocjom, relacjom i zdrowiu psychicznemu dzieci oraz dorosłych. 15 października 2026 | godz. 11:00–17:30 16 października 2026 | g...

Spotkanie autorskie z Marcelem Mossem w Sanoku

esanok.pl 4 dni temu Miłośnicy thrillerów psychologicznych i mocnej literatury będą mieli okazję spotkać się z Marcelem Mossem. Autor popularnych powieści odwiedzi Miejską Bibliotekę Publiczną w Sanoku już 1 października. Spotkanie rozpocznie się o godz. 18:00. Pisarz zn...

Najstarsza organizacja psychologów w Polsce przepr...

rynekzdrowia.pl 4 dni temu Przepraszamy wszystkich członków Towarzystwa i osoby, które obdarzyły PTP zaufaniem - pisze Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Po ujawnieniu przez Rynek Zdrowia i inne media przeszłości Patryka Hałajczaka, byłego szefa największego...

W Szpitalu Pediatrycznym wraca poradnia neurologic...

beskidzka24.pl 4 dni temu Od 1 października w Szpitalu Pediatrycznym w Bielsku-Białej znów funkcjonować będzie poradnia neurologiczna. To bardzo dobra wiadomość dla małych pacjentów i ich opiekunów z południowej części województwa śląskiego. Początkowo zawieszenie działalnośc...

Ceny leków spadną choćby o połowę. Koniec monopolu...

rynekzdrowia.pl 4 dni temu Od 1 października na liście refundacyjnej pojawią się konkurencyjne odpowiedniki leków stosowanych m.in. w ciężkich postaciach padaczki, tętniczym nadciśnieniu płucnym i alergicznym nieżycie nosa. Wejście nowych produktów obniża koszty terapii o 25–5...

Odcinki „Do It Yourself”, upcycling mebli i dlacze...

infogliwice.pl 4 dni temu Czy kultura „Makerspace” wraca do łask? O tym, jak przestaliśmy majsterkować w salonach. Pamiętacie czasy, gdy w niemal każdym domu dziadek lub tata mieli swój kącik w garażu albo piwnicy, gdzie naprawiało się rower, odnawiało stary fotel z PRL-u...

Znajdźmy wspólny język. Parada AAC, rytm bębnów i ...

pedagogika-specjalna.edu.pl 4 dni temu Komunikacja, muzyka i sztuka połączą październikowe wydarzenia Stowarzyszenia Na Rzecz Wsparcia Osób z Autyzmem i Pokrewnymi Zaburzeniami Psychicznymi „A TO MY”. Cykl „Znajdźmy wspólny język. Obchody Międzynarodowego Miesiąca Świadomości AAC”... Zoba...

Webinar EMCC Global: Turning Commitment into Impac...

wszystkoocoachingu.pl 4 dni temu Jak przekładać dobre praktyki na konkretne rezultaty? Webinar EMCC Global „Turning Commitment into Impact”, który odbędzie się 7 października 2026 roku, odpowie na te pytania. Spotkanie będzie poświęcone działaniom na rzecz klimatu, a także zrównoważ...

Bezpłatna pomoc psychologiczna prowadzona bezpośre...

maszewo.pl 4 dni temu Osoby niesłyszące oraz osoby słyszące, które potrzebują wsparcia w kontakcie z osobami głuchymi, mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych prowadzonych w Polskim Języku Migowym (PJM). Rozmowy realizowane są bezpośrednio w

Poradnia Neurologiczna dla Dzieci wraca do Bielska...

tuzywiec.pl 4 dni temu Od 1 października 2026 roku Szpital Pediatryczny w Bielsku-Białej ponownie uruchomi Poradnię Neurologiczną dla Dzieci. Wznowienie działalności jest możliwe dzięki znalezieniu neurologa dziecięcego, którego placówka poszukiwała po wcześniejszych probl...

"Aktywność fizyczna działa neuroprotekcyjnie na mó...

radiokrakow.pl 5 dni temu Ruch zwiększa ukrwienie organizmu, wpływa na pracę mózgu i może wspierać zdrowie psychiczne. Aktywność fizyczna wiąże się m.in. ze wzrostem poziomu BDNF, serotoniny, dopaminy i endorfin, a także ze zmniejszeniem poziomu kortyzolu. Nie oznacza to jedn...

Najmłodszy pacjent poddany eutanazji. W Holandii u...

wiadomosci.onet.pl 5 dni temu Niespełna dwuletnie dziecko cierpiące na ciężkie uszkodzenie mózgu stało się najmłodszą znaną osobą na świecie, która zmarła w wyniku legalnej eutanazji. Jej szczegóły ujawniła właśnie holenderska komisja.

Jakie są cele białoruskiej propagandy? Wpływać psy...

migranciwpolsce.pl 5 dni temu Jak informuje Biełsat: Jakie są cele białoruskiej propagandy? Wpływać psychologicznie na własne społeczeństwo, oddziaływać na osoby w państwach byłego ZSRR i wpływać na obywateli sąsiednich państw – uważa Michaił Daraszewicz. Z niezależnym białoruski...

Straż Miejska w Ostrowie Wielkopolskim prowadzi na...

ostrow24.tv 5 dni temu Straż Miejska w Ostrowie Wielkopolskim prowadzi nabór na wolne stanowisko urzędnicze aplikanta/aplikantki ds. profilaktyki. Osoby zainteresowane pracą w miejskich służbach mogą już przygotowywać i składać wymagane dokumenty. Kto może aplikować?…

Amerykanie żyją krócej niż mieszkańcy innych bogat...

tygodnikprogram.com 5 dni temu Stany Zjednoczone coraz bardziej odstają od innych rozwiniętych państw pod względem oczekiwanej długości życia. Jak wynika z analizy opublikowanej w czasopiśmie „The Milbank Quarterly”, problem…

Co Kanadyjczycy powinni wiedzieć o kontroli telefo...

bejsment.com 5 dni temu Telefon komórkowy może przechowywać ogromną ilość prywatnych informacji – od wieloletnich rozmów i zdjęć po e-maile, wiadomości oraz historię aktywności w mediach społecznościowych. Jednak osoby…

Jak skutecznie pomagać dzieciom i rodzinom doświad...

kobylka.pl 5 dni temu Przed nami IV edycja konferencji dla psychologów, pedagogów i kadr, które są na pierwszym froncie pomocy dzieciom i rodzinie doznającej przemocy. Zainspirujmy się najlepszymi współcześnie praktykami wsparcia dla rodzin.

Las na receptę. Spotkanie z Markiem Michalskim

bogatyregion.pl 5 dni temu Coraz więcej badań pokazuje, iż organizm człowieka nie jest przystosowany do świata, w którym dziś żyjemy, ale wciąż doskonale reaguje na ten, z którego pochodzimy – las. O tym właśnie jest książka olsztyńskiego autora Marka Michalskiego. Spotkanie p...

Jak sobie radzić z przemocą słowną? Rusza kampania...

radio.bialystok.pl 5 dni temu Tym razem tematem przewodnim akcji jest problem hejtu i przemocy słownej.Z badań wynika, iż znaczna grupa młodzieży doświadcza przemocy słownej - mówi prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski.Psychoterapeuta z...

"Doprowadzono mojego męża do ogromnego kalectwa". ...

radiowroclaw.pl 5 dni temu Pięć godzin - tyle czekał na SOR Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu na konsultację neurologiczną, a dziś wymaga pomocy przy niemal każdej czynności. Żona pana Grzegorza uważa, iż opóźnienie w diagnostyce udaru doprowadziło do jego nie...

Wpływ urbanistyki na poziom kortyzolu i dlaczego u...

infogliwice.pl 5 dni temu Dlaczego Twój mózg inaczej odpoczywa, gdy nie widzi masek samochodów za oknem? Jak na Twój dobrostan psychiczny wpływają osiedla bez ruchu wewnętrznego samochodów? Czy wiesz, iż podświadomy poziom stresu (kortyzolu) spada o ponad 20%, jeżeli w bezpoś...

Kongres Kobiet w żagańskim Pałacu Książęcym

zachod.pl 5 dni temu „Nie ból się, zapobiegaj” – pod taką nazwą w Żaganiu zorganizowano Kongres Kobiet połączony z Powiatowym Piknikiem Zdrowia. Były prelekcje, aktywność fizyczna oraz punkty konsultacyjne ze specjalistami w zakresie prewencji zdrowotnej. Spotkanie kobie...

Depresja u mężczyzn wygląda inaczej

holisens.pl 5 dni temu Depresja u mężczyzn częściej wygląda jak złość, picie i przepracowanie niż jak smutek. Objawy, dane o samobójstwach w Polsce i co realnie pomaga.

Artykuł dla HaloDoctor: Nie potrafię cieszyć się z...

przestrzenholistic.pl 5 dni temu Nasza specjalistka Anna Jakubowska w najnowszym artykule przygląda się temu, dlaczego osiąganie kolejnych celów nie zawsze przynosi satysfakcję i poczucie spełnienia. W tekście poruszane są m.in.: pułapka odkładania satysfakcji na „kiedyś”, perfekcjo...

Nowość w aplikacji Erste. Każdy może skorzystać

dobreprogramy.pl 5 dni temu Erste Bank Polska udostępnił ochronę behawioralną także w aplikacji mobilnej. Usługa analizuje sposób korzystania z bankowości i może pomóc wykryć nieuprawniony dostęp do konta. Aktywacja wymaga zgody klienta.

Lekcja elbląskiej nawigacji pod prąd z prezydentem...

elblag24.pl 5 dni temu Oto miasto, w którym mieszkańcy żyją w permanentnej schizofrenii geograficznej: tysiące ludzi rano budzą się w Elblągu, ale pędzą do pracy, na uczelnie i do lekarzy w Trójmieście, zupełnie nieświadome, iż popełniają zbrodnię na lokalnej dumie. Na szc...

Bezpłatna pomoc psychologiczna w szkołach Gminy Ło...

lobez.pl 5 dni temu Nowy rok szkolny już się rozpoczął – przypominamy, iż we wszystkich szkołach podstawowych na terenie Gminy Łobez można skorzystać z bezpłatnej pomocy psychologicznej. W ramach programu „Wellbefi Zdalny Psycholog” uczniowie, rodzice i nauczyciele mają...

„Z lękiem sam na sam” – reportaż Moniki Bartkowicz...

zachod.pl 5 dni temu Krzysztof Janczuk po raz pierwszy trafił do psychiatry jako sześcioletnie dziecko. Wtedy nie rozumiał jeszcze, iż choruje. Dziś mierzy się z niewidoczną gołym okiem niepełnosprawnością, będącą pokłosiem dzieciństwa naznaczonego alkoholizmem ojca, prz...