Seniorzy Brzegu w ruchu: miód, zioła, aqua fitness i nordic walking

Gmina Brzeg uruchamia cykl działań aktywizujących dla seniorów – od apiterapii, przez nordic walking i aqua fitness, aż po ziołowe warsztaty i wycieczki – w ramach konkursu „Propagowanie zdrowego stylu życia seniorów z terenu Gminy Brzeg”. Umowy z oferentami podpisano 12 czerwca, a pierwsze wydarzenia ruszają już 16 czerwca 2025 roku

W ramach finansowanego przez Biuro Spraw Społecznych i Zdrowia otwartego konkursu gmina przekazała środki na cztery projekty, wzmacniające integrację, kondycję Fizyczną i edukację zdrowotną mieszkańców 60+:

„Lecznicze adekwatności miodu (Apiterapia)” – realizowany we współpracy z Wojewódzkim Związkiem Pszczelarzy w Opolu od 16 czerwca do 31 października. W programie spacery połączone z rozpoznawaniem dzikich roślin, wykłady i warsztaty o produktach pszczelich i wzmacnianiu odporności
brzeg.pl

„Aktywny Senior” – organizowany przez PTTK Ziemi Brzeskiej od 10 czerwca do 31 grudnia. Obejmuje ćwiczenia postawy i kręgosłupa, fitness mózgu, techniki oddechowe, aqua aerobik i pływanie w Aquaparku oraz taniec w Brzeskim Centrum Kultury, a także wyjazdy integracyjne na łono natury

„Dziarscy Seniorzy” – prowadzone przez PTT Diabetyków koło nr 2 w Brzegu od 16 czerwca do 31 grudnia. Plan obejmuje nordic walking, jogę i ogólnousprawniające ćwiczenia, treningi w XTREME FITNESS, wyjazd w góry oraz wykłady o wpływie ruchu na starzenie i profilaktyce

„Warsztaty zielarskie dla Brzeskich Seniorów” – odbywające się od 10 czerwca do 30 września. Realizowane wraz z PTT Diabetyków Koło Brzeg w Stobrawskim Parku Krajobrazowym, łączą wyjazd integracyjny, edukację z zakresu rozpoznawania i wykorzystania ziół oraz metod ich suszenia i przechowywania
brzeg.pl

Gmina Brzeg serdecznie zaprasza wszystkich chętnych seniorów – rozwój ruchowy, kontakty społeczne i edukacja zdrowotna już na horyzoncie.